AMH值是女性卵巢存储水平的一个重要参照指标，一般进周前医生都会要求患者去做激素六项检查，其中就包括了AMH。如果数值过低，则要考虑用能增加卵子数目的策略。
AMH的定义
抗缪勒氏管激素（Anti-Mullerian hormone）， 简称 AMH，是一种糖类蛋白，是目前倍受关注的女性生殖生理调节因子之一，AMH由卵巢早期生长卵泡分泌，参与卵泡的生长发育，随自然年龄变化特点同卵巢储备功能呈负相关，它可以对你的卵巢功能进行评估，还可对绝经年龄进行预测。
女性从出生到衰老AMH水平可以分为四个阶段：
儿童期（0～10岁）：原始卵泡储备增加明显，AMH均值为3.09±2.91ng/mL，并随年龄增加而升高；
青少年期（11～18岁）：卵巢储备达高峰，AMH均值为5.02±3.35 ng/mL；
育龄期（18岁以后）：卵巢储备启动下降，AMH均值为2.95±2.50 ng/mL，并随年龄增加而降低；
耗竭期（50岁以后）：AMH均值0.22±0.36 ng/mL，与年龄不再相关。
AMH与生育密切相关，对于备孕具有指导意义，自2002年以来，一直被用作卵巢储备的指标。
AMH值相对恒定，可以在月经周期的任何一天进行抽血测试。
AMH并不是越高越好
如果数值高，试管过程中则要减少排卵针剂量，以避免产生卵巢过度刺激症候群。AMH过高还有可能是多囊卵巢综合症，只能说AMH在一定范围内越高越好。下面是育龄女性参考范围如下：
AMH正常值界于2-6.8ng/ml之间，数值越高卵子库存越丰富，适合受孕的最佳时间也较长，反之AMH数值越低卵巢功能就越差，一般女性过了35岁后AMH值就开始急剧下降，当AMH值低于0.7ng/ml时就表示卵子库存严重不足，几乎不能自然受孕。
如果AMH值大于6.8需要考虑是否是多囊性卵巢体质，在促排卵时卵巢也会容易对药物反应过度排出过多的卵子，造成卵巢过度刺激。
AMH值低就怀孕无望吗？
答案是否定的
即便AMH很低，也不意味着一定不能自然怀孕，只是成功怀孕的概率下降，备孕需要花的时间更长，很多40多岁生二胎的妈妈就是例证。所以，不要过分强调AMH给自己带来巨大压力。当然，对于卵巢早衰的低龄患者而言，提高AMH值很有必要。
年龄小可以治疗调节
因年龄较大或医疗因素造成的AMH值低，通常是不可逆的，也就是说几乎没有机会回升。但如果是年纪较小造成的AMH值低，被确诊为卵巢早衰，通过一定的治疗还是有可能提升AMH值的。
卵子质量也很重要
对于不同年龄的两个人A（28岁）和B（34岁），即便是同样的AMH值，它们所代表的卵巢储备情况也是不同的。B年龄大，本身的AMH值就低，但年龄较小的A，AMH值应该较高。两者AMH相同，但A的卵子质量明显不如后者，所以无论自然怀孕还是试管，后者的成功率都要大很多。
经研究表明，对于年龄较小的女性，维生素D和DHEA对于AMH的增加可能会有积极作用；对于年龄较大的女性，可以尝试通过卵巢复苏术尝试唤醒卵巢。
AMH调节建议
一、饮食篇
在进行试管婴儿前，通常来说，国内外医生会在饮食上提出以下建议：
1、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（有子宫肌瘤、多囊卵巢综合症者不宜吃）；
2、坚持每天喝黑豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲；
3、坚持每天喝蛋白粉；
4、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；
5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础；
6、另外尽量不要喝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效；
二、 运动篇
适当的运动有助于调节内分泌，所以，不少专家建议：
1、每天跑步、快步走或者跳绳30分钟-1个小时（避开月经期），血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要；
2、每天坚持泡脚，方法是：水温约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚；
3、做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。
以上方法并不适用每一个人，建议咨询你的主治医生来判断是否可行。希望AMH过低的姐妹们不要气馁，早日怀孕成功。
